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八戸ISEカイロ…肩こりのメカニズムの対処法part3


肩こり・椎間板ヘルニア.むち打ち.む坐骨神経痛の八戸ISEカイロです。筋肉に原因がある肩こりの補足。労働による筋肉疲労とは対照的に運動不足による循環障害が原因の肩こりもある。動かし過ぎはもちろんだが動かすべきところを動かさないのも同じ結果をもたらすのである。たとえば長時間の携帯やPC操作。この場合軽い運動を習慣づけることで解消することが多い。もちろん能動的な運動よりも按摩マッサージ指圧による受動的な運動も友好的である。続く

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