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八戸ISEカイロ…肩こりのメカニズムと対処法part2


まずは労働によるによる筋肉疲労が原因の肩こり。手足を動かしたり姿勢を維持するためには筋力が必要で結果的に老廃物である乳酸が溜まる。これが凝りの元となる。対処法は軽い運動をしたり働き過ぎの場合は養生をすることである。これで解消できれば、筋肉に原因があるということになる。続く

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